'Yoga is a dance between control and surrender, between pushing and letting go. When to push and when to let go becomes a part of the creative process, part of the open ended exploration of your wellbeing'.
Τι είναι το Energetic Flow Yoga.
Αυτό το είδος Yoga είναι φάρμακο για το σώμα, το μυαλό, τη ψυχή.
Το σώμα μας δονείται σε υψηλές ή χαμηλές συχνότητες. Όταν η συχνότητα του είναι υψηλή, τότε μπορούμε να επεξεργαστούμε πληροφορίες μεγαλύτερης επίγνωσης και και συνείδησης. Νιώθουμε πιο ζωντανοί, παρόντες, δημιουργικοί.
Η Energetic Flow Yoga, μέσω της ισορροπίας, της δύναμης και της αναπνοής , έχει σχεδιαστεί για να φέρει πίσω στο σώμα μας την ενέργεια που μοιράζουμε σε διάφορες δραστηριότητες μας , κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι είναι η ενέργεια στην γλώσσα της Yoga;
Το θεμέλιο όλης της ζωής, ολόκληρου του σύμπαντος, είναι η ενέργεια της ζωτικής δύναμης που οι γιόγκι αποκαλούν ''πράνα''. Αυτή η ''ενέργεια'' κινείται στο σώμα μας και δημιουργεί κάθε μας κίνηση - είτε αφορά έντονες σωματικές κινήσεις, είτε αφορά κινήσεις στο ενεργειακό πεδίο.
Η Hatha και η Tantra Yoga έχουν αναπτύξει μια πλούσια περιγραφή της ανατομίας αυτής της ενέργειας στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένου τις πολλές διαφορετικές ενέργειες που κινούνται στο σώμα μας, τα κανάλια ενέργειας (nadi) και τα ενεργειακά κέντρα (chakras).
Αυτού του είδους Yoga, έχουν επίσης αναπτύξει διάφορες μεθόδους για να αυξήσουν, να καλλιεργήσουν και να εντοπίσουν αυτή την ενέργεια.
Στον Δυτικό τρόπο ζωής που έχουμε μεγαλώσει και ζούμε είναι πολύ δύσκολο να ασχοληθούμε με την πραγματική Yoga και όλες τις πτυχές της. Το σώμα μας, στην αρχή, είναι δύσκολο να συγχρονιστεί με την ενέργεια της κίνησης κι έτσι το βάζουμε πολύ εύκολα κάτω και παρατάμε κάθε προσπάθεια.
Το Energetic Yoga Flow χρησιμοποιεί όλες τις αισθήσεις του εαυτού και του σώματος , μέσω του δυναμικού χαρακτήρα του, για την ενδυνάμωση του σώματος και ταυτόχρονα του πλήρες ελέγχου του.
Add comment
Comments