2nd Chakra explained

Προχωρώντας στην εκμάθηση και εμβάθυνση των Τσάκρα, χρειάζεται να σημειώσουμε πως ξεκλειδώνοντας το κάθε μας Τσάκρα δεν σημαίνει πως τα προηγούμενα σημεία ενέργειας παραμένουν σε λειτουργία. Καθετί που αφορά το κάθε Τσάκρα , κάθε εμπειρία και γνώση που κουβαλάει το κάθε Τσάκρα πρέπει να υλοποιείται σε κάθε Τσάκρα ανεβαίνοντας, μέχρι το τελευταίο. Μόνον ο συνδυασμός όλων των χαρακτηριστικών και γνώσεων των Τσάκρα μπορούν να οδηγήσουν στην πραγματική γνώση του δικού μας ''είναι''.  

Το δεύτερο Τσάκρα, είναι το Τσάκρα των συναισθημάτων και της θέλησής μας να νιώθουμε και να πραγματοποιούμε τις επιθυμίες μας. Το πρώτο Τσάκρα, όπως αναφέραμε σε άλλη ανάρτηση, έχει να κάνει με την αναγνώριση των επιθυμιών μας και είτε την αποδοχή τους είτε την απόρριψή τους. Το δεύτερο Τσάκρα έρχεται να ''δώσει ζωή'' στην επιθυμία μας και έχει να κάνει με την πραγματοποίησή  της και τα συναισθήματά μας γύρω από αυτή. 

Το δεύτερο Τσάκρα βρίσκεται και αυτό στην περιοχή της λεκάνης και ειδικότερα, 4 δάχτυλα κάτω από τον αφαλό μας. Ειδικότερα αυτό το Τσάκρα, αφορά την δημιουργικότητα και τη σεξουαλικότητά μας.

Πότε αυτό το Τσάκρα βρίσκεται σε ισορροπία;

Ένα από τα βασικότερα συναισθήματα που νιώθει ο άνθρωπος και μάλιστα από πολύ μικρή ηλικία, είναι η ντροπή. Αυτό δεν είναι κάτι που αποκτούμε κληρονομικά. Η ντροπή ως συναίσθημα, χτίζεται. Πρωτίστως από το οικογενειακό μας περιβάλλον, εφόσον είναι το πρώτο που ερχόμαστε σε επαφή από τη γέννησή μας και έπειτα. Μεγαλώνοντας αυτό το συναίσθημα ενισχύεται , αναλόγως το περιβάλλον που βρισκόμαστε κάθε φορά. Δυστυχώς, αυτό το συναίσθημα δεν απαλύνεται με τον χρόνο, λόγω της δομής της κοινωνίας μας και χρειάζεται αρκετή δουλειά από τον ίδιο μας τον εαυτό για να νιώσουμε άνετα με αυτό το συναίσθημα και τους λόγους εμφάνισής του. 

Ότι και όποιον αφορά η ντροπή, για να ισορροπηθεί το 2ο Τσάκρα, θα πρέπει να αποδεχτούμε πλήρως και πρωτίστως τον εαυτό μας. Αυτή η έννοια , φυσικά, είναι πολύ γενική, ωστόσο αυτό που αφορά άμεσα το 2ο Τσάκρα είναι η σεξουαλικότητά μας και η δημιουργικότητα, δηλαδή τις 2 βασικότερες ανάγκες του ανθρώπου, μετά τις ζωτικής σημασίας ανάγκες (φαγητό, νερό, ύπνο κ.ο.κ). Πιο απλά, η σεξουαλική πληρότητα και η  ελεύθερη έκφραση των ιδεών μας, με υγιή τρόπο. Να νιώθεις σιγουριά για τον εαυτό σου και το σώμα σου. Να είσαι ικανός να προσφέρεις και να λάβεις απόλαυση. 

Τι μας συμβαίνει όταν το 2ο Τσάκρα δεν είναι σε ισορροπία;

Νιώθουμε συναισθηματικό αποκλεισμό, σεξουαλική καταπίεση και έλλειψη δημιουργικότητας. Επίσης, πολύ συχνά δημιουργείται καθημερινό άγχος, πολλές φορές χωρίς να καταλαβαίνουμε γιατί, κατάθλιψη και διαφόρων ειδών εθισμοί. Το 2ο Τσάκρα είναι η ''μητέρα'' των κρίσεων πανικού. Η συνεχής καταπίεση των σεξουαλικών μας επιθυμιών και άλλων συναισθημάτων για τα οποία ντρεπόμαστε και δεν εκφράζουμε, συντελούν όχι απλά στην δημιουργία άγχους, αλλά και στην παραμονή του στην ζωή μας. 

Πως να ισορροπηθεί το 2ο Τσάκρα;

Το πιο σημαντικό εδώ, είναι να συνδεθούμε με τα συναισθήματά μας και χρησιμοποιώντας τη γνώση του 1ου Τσάκρα, να τα κατανοήσουμε και να τα αποδεχτούμε και άρα να τα εκφράσουμε με υγιή τρόπο, είτε να τα απορρίψουμε και να τα αφήσουμε να φύγουν. Τρόποι να το κάνουμε αυτό, είναι να γράφουμε τις επιθυμίες μας και τα συναισθήματά μας σε ένα ημερολόγιο και να είμαστε σε συνεχή επαφή με τη φύση. Είναι σημαντικό να φροντίζουμε την ανάπτυξη της δημιουργικότητας μας με διαφόρους τρόπους, όπως τη ζωγραφική, τη συγγραφή κειμένων, τον χορό ή οτιδήποτε άλλο μας προκαλεί ευχαρίστηση. Πέραν του δημιουργικού παράγοντα, είναι επίσης σημαντικό να απολαμβάνουμε την σεξουαλικότητά μας. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα να κάνουμε σεξ, μπορεί απλά να σημαίνει ότι απολαμβάνουμε κάτι αισθησιακό, όπως μασάζ ή ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Φροντίζοντας το 2ο Τσάκρα ενισχύουμε την απόλαυση, την δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα στη ζωή μας. 

Η απόλαυση είναι μια φυσική εξέλιξη στη ζωή. Ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο, όχι μόνο για να επιβιώσουμε ή για να ξεπερνούμε δυσκολίες, αλλά για να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη απολαύσεις. 

Την απόλαυση δεν την κερδίζουμε κάπως. Κάθε ψυχή σε αυτόν τον κόσμο έχει δικαίωμα σε αυτή. Όμως, δεν γεννιούνται όλοι με την ικανότητα του να απολαμβάνουν πραγματικά τη ζωή. Για τους περισσότερους είναι ένα μονοπάτι, το οποίο χρειάζεται αρκετή εσωτερική δουλειά. 

Πολλοί από εμάς είμαστε ''προγραμματισμένοι΄΄ να ζούμε παρέα με ενοχές, ντροπή, άγχος, φιλοδοξίες, ανταγωνισμό, χωρίς να έχουμε ιδέα πως να ξεφύγουμε από αυτά. Ο προγραμματισμός αυτός συνήθως συμβαίνει λόγω οικογενειακού και κοινωνικού περιβάλλοντος. 

Το πρώτο βήμα προς την πραγματική απόλαυση, είναι να κατανοήσουμε πλήρως ότι αξίζουμε την απόλαυση και να το ζητούμε καθημερινά. 

Το σώμα μας γνωρίζει ακριβώς τι χρειαζόμαστε για να απολαύσουμε τη ζωή. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να σταματήσουμε για λίγο, να καθίσουμε, να κλείσουμε τα μάτια μας και να ακούσουμε το σώμα μας. Το σώμα σας, σας δείχνει σημάδια για το τι χρειάζεται και το τι πρέπει να αποβληθεί από την καθημερινότητά σας ή διατροφή σας. 

Η καθημερινότητα σας περιέχει πολλές στιγμές που μπορούν να σας προσφέρουν  απόλαυση. Ένα ζεστό μπάνιο, ακούγοντας το νερό να κυλά, η μυρωδιά του φρεσκοκομμένου καφέ, το ζεστό άγγιγμα στη κούπα που πίνετε το τσάι σας, τα όμορφα χρώματα στον κόσμο. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα που κάνουμε καθημερινά, αλλά είμαστε πολύ απασχολημένοι για να σταματήσουμε , να τα παρατηρήσουμε και να τα απολαύσουμε. 

Όπου βρίσκεται η προσοχή, βρίσκεται και η ενέργεια. Γι' αυτό κινείστε την προσοχή σας σε εκείνα που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα και όχι σε εκείνα που σας δυσαρεστούν. Κινηθείτε από την απλή επιβίωση, στην ευχαρίστηση της ζωής.