Welcome to Energetic Flow Yoga

Experience the transformative power of energetic flow yoga, where movement and breath unite to create a harmonious practice. Whether you're a seasoned yogi or a beginner, our classes cater to all levels and abilities.

3rd Chakra explained

Το 3ο και το 4ο Τσάκρα είναι τα Τσάκρα που οι πιο πολλοί από εμάς δεν ξεπερνούμε ποτέ. Εάν καταφέρουμε να ενεργοποιήσουμε το 3ο Τσάκρα και να παραμείνει ανοιχτό σε όλη μας τη ζωή, συνήθως παραμένουμε κολλημένοι στο επόμενο Τσάκρα, το 4ο. Σήμερα όμως, θα ασχοληθούμε με το 3ο. 

Read more »

2nd Chakra explained

Προχωρώντας στην εκμάθηση και εμβάθυνση των Τσάκρα, χρειάζεται να σημειώσουμε πως ξεκλειδώνοντας το κάθε μας Τσάκρα δεν σημαίνει πως τα προηγούμενα σημεία ενέργειας παραμένουν σε λειτουργία. Καθετί που αφορά το κάθε Τσάκρα , κάθε εμπειρία και γνώση που κουβαλάει το κάθε Τσάκρα πρέπει να υλοποιείται σε κάθε Τσάκρα ανεβαίνοντας, μέχρι το τελευταίο. Μόνον ο συνδυασμός όλων των χαρακτηριστικών και γνώσεων των Τσάκρα μπορούν να οδηγήσουν στην πραγματική γνώση του δικού μας ''είναι''.  

Read more »

What is Chakras and 1st Chakra explained

Τα Τσάκρα είναι σταθμοί ενέργειας. Είναι εκεί όπου αποθηκεύεται η ενέργειά μας. Τα τσάκρα δεν είναι ορατά στο σώμα μας και η ενεργοποίησή τους ή αντίστοιχα η αδρανοποίησή τους, οφείλεται ολότελα στον τρόπο ζωής μας. Το κάθε Τσάκρα δεν μπορεί να ενεργοποιηθεί πριν από την ηλικία που του ορίζει όπως βλέπουμε παρακάτω:

Read more »

Eclipses

Ένας αρχαίος βεδικός μύθος λέει: όταν οι Θεοί κατάφεραν να πάρουν το ελιξίριο της αθανασίας από τον βυθό του γαλακτώδους ωκεανού, άρχισε η γιορτή. Μέσα στην ταραχή, ένας δαίμονας ανέβηκε στο μπολ του ελιξιρίου. Οι θεοί του Ήλιου και της Σελήνης, Surya και Chandra, παρατήρησαν την εξαπάτηση και ούρλιαξαν.

Read more »

Moon Harmonization

Η Σελήνη είναι υπεύθυνη για τις εσωτερικές διεργασίες, την αισθησιακή σφαίρα και το υποσυνείδητο. Η εκδήλωση των ιδιοτήτων του εξαρτάται από τη θέση στον γενέθλιο χάρτη.

Read more »

Home

Το σπίτι είναι ένας ιδιαίτερος χώρος όπου νιώθουμε άνετα και ασφαλή. Αντανακλά τον εσωτερικό κόσμο του ιδιοκτήτη και παρέχει υποστήριξη μέσα από οικείο περιβάλλον, μυρωδιές, προσωπικά αντικείμενα και αναμνήσεις. Σύμφωνα με τα Vedas, ένα σπίτι έχει ζωντανό πνεύμα, οπότε μπορεί να μας λείψει, αν το αφήσουμε για πολύ καιρό. Τα σπίτια που έχουν ζήσει μέσα τους ολόκληρες γενιές, διατηρούν τη μνήμη της γενεαλογίας ζωντανή και παρέχουν μια σύνδεση με τις ρίζες.

Read more »

Trust in the World

Το παιχνίδι της ζωής είναι απρόβλεπτο, έτσι μερικές φορές βρισκόμαστε σε αβεβαιότητα. Ξαφνικά γεγονότα, αλλαγές σε σχέδια, καταστροφή του παλιού και η εμφάνιση του νέου μπορεί να δημιουργήσουν φόβους, αμφιβολίες και αντιστάσεις. Ωστόσο, έχουμε την επιλογή είτε να ζήσουμε με νοοτροπία περιορισμού και άγχους είτε να αναπτύξουμε εμπιστοσύνη στη ζωή.

Read more »

Overcoming Fear

Ο φόβος είναι ένα βασικό συναίσθημα που μας συνοδεύει στη ζωή. Εκπληρώνει μια προστατευτική λειτουργία και μας βοηθά εξελικτικά να επιβιώσουμε, δηλαδή μας προστατεύει από εξωτερικές απειλές και προειδοποιεί για κίνδυνο. Υπάρχουν όμως φόβοι που μας περιορίζουν και μας κρατούν εντός αυστηρών ορίων. Απορρίπτουμε ακούσια τα μαθήματα, τις ευκαιρίες και τους πόρους πίσω από αυτά. Τέτοιοι φόβοι μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Read more »

Psychosomatics

Η θεωρία των ψυχοσωματικών βασίζεται στην ιδέα ότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα μπορούν να εκδηλωθούν στο σώμα με τη μορφή συμπτωμάτων ασθενειών και διαταραχών.

Read more »

Cacao Ceremony

Είναι μια ιερή διαδικασία παρασκευής και δοκιμής ποτού από κόκκους κακάο. Προέρχεται από τις αρχαίες φυλές των Ολμέκων, οι οποίοι τιμούσαν τα κακαόδεντρα ως ιερό φυτό που δόθηκε από τους θεούς και το εκτιμούσαν πιο πολύ και από τον χρυσό. Το κακάο πίστευαν ότι θεραπεύει ασθένειες, χαρίζει αφθονία και ευτυχία.  Το κακάο βοηθά στην ενεργοποίηση του τσάκρα της καρδιάς Anahata και γεμίζει την καρδιά με αγάπη.

Read more »

Tarot Cards in Real Life: The Tower

Αν μπορούσα να παρομοιάσω με κάτι την ζωή, θα ήταν η κάρτα ''ο Πύργος'', των Ταρώ. Όχι, αυτό το κείμενο δεν έχει να κάνει με ''ρίξιμο'' χαρτιών. Θα σας εξηγήσω όμως, πως αυτή η κάρτα συμβολίζει ακριβώς τη ζωή μας. 

Read more »

The dark Night of the Soul

Οι περίοδοι μετάβασης σε ένα νέο επίπεδο συνείδησης είναι πάντα δύσκολες. Ό,τι έχεις συνηθίσει και καθετί οικείο χάνει το νόημά του, τα πράγματα τελειώνουν και σβήνουν. Δεν υπάρχει τίποτα νέο ακόμα και μόνο το άγνωστο βρίσκεται στον ορίζοντα.

Read more »

About me

Energetic Flow Yoga is dedicated to helping individuals unlock their full potential through the practice of yoga. Through guidance students cultivate strength, flexibility, and mindfulness on and off the mat. Join my community and embark on a journey to a healthier, happier you.